JUST RUN 10 - 新莊高中

今天轉到新莊高中跑步，操場為400米的跑道，跑了最外圈10圈，應該有跑了3公里多，400米的跑道，比250米的好跑多了，不用一直繞繞圈。
每個人跑步都是逆時針跑步嗎? 好想順時針跑啊，不過怕造成別人的麻煩。逆時針的洪流就好比整個社會，你不得不順著他 走，當你懷疑了自己走的路不對時，但發現你已無法回頭。每個都想找回最初的自己，卻發現被一股無形的力量擋在門外...。

為什麼要慢跑，好處有：
1、強身健體：跑步可以保健心臟血管，說不定那天可以登山聖母峰@.@
2、有氧運動：找個操場就可以很容易做規律的運動，保持身材。
3、富有彈性：想跑就跑，管他下雨、刮風、下雪、下冰雹都可以跑，只要你肯跨出第一步@,@。
4、減輕壓力：跑完步時腦袋會放空，大腦只會想該怎麼跑完，煩惱的事都不會去想，跑完後，會神清氣爽，壓力瞬間消除。
5、不分年齡：能跑就跑，從8歲到80歲都可。

說了這麼多，那我以後會不會繼續跑下去，還是要看心情...哈哈哈，不過跑步好像會上隱...。