馬拉松 - 賽前熱身 新莊高中 30圈

預計跑完馬拉松，需要跑個120圈，跑完了30圈，竟也花掉了1小時，這樣算下來，全程跑完至少也要花費4小時，馬拉松真是一條漫長的路啊~ 呼吸和心跳要控制的好啊，每一口呼吸和吐氣都很重要~要跑進3小時內，真的很不容易。還有奶頭要作好保護啊，不然長時間跟衣服磨擦，會痛死人的...。